SỰ THẬT VỀ CHOCOLATE: TĂNG CÂN HAY GIẢM CÂN?

Chocolate được xếp vào loại thực phẩm chứa nhiều năng lượng và chứa nhiều chất béo. Cũng chính vì suy nghĩ này đã làm cho Chocolate được liệt kê vào danh sách các sản phẩm gây tăng cân “nhanh chóng”. Nhưng liệu có đúng không khi chocolate vẫn mang lại hiệu quả giúp bạn giảm cân. Đó là sự thật đã được kiểm chứng. Vậy hãy cùng Thiên Bảo tìm hiểu nguyên nhân, đâu là tác nhân gây ra sự thiên lệch này nhé!

Chocolate có gây tăng cân hay không, tất cả do bạn lựa chọn chocolate đen, chocolate có đường & sữa hay không mà thôi!

Chocolate: Giảm cân nhờ hàm lượng cacao?

Theo nghiên cứu của Viện dinh dưỡng và sức khỏe Mayence của nước Đức trên tạp chí IAM (Tài liệu y tế Quốc Tế), lượng calo được chocolate đen cung cấp khác hẳn với lượng calo thông thường. Thành phần chính của chocolate là cacao - có khả năng thúc đẩy sự trao đổi chất của các bộ phận, đồng thời có khả năng tiêu hao các chất béo có hại trong việc giảm cân của bạn.

Cũng theo nghiên cứu này, các nhà khoa học đã chỉ ra, khi đưa vào 42gr chocolate đen nguyên chất cacao, hiệu quả giảm cân của bạn sẽ tăng 10% trong thời gian ngắn, đồng thời đốt chất calo nhiều hơn khi vận động nhờ chất chống oxy hóa Catechins. Quả là một tín hiệu vui cho team ăn Chocolate đen giảm cân đúng không cả nhà!

Cụ thể hơn, Chocolate đen giúp bạn giảm cân khi hiệu quả hơn khi kết hợp chế độ ăn ít muối. Lưu ý rằng, đến đây, hãy dùng Chocolate đen cho mục tiêu giảm cân này nhé! 

Chọn chocolate đen giảm cân: Nên chọn loại nào?

Thị trường hiện nay cung ứng đến khách hàng rất nhiều sản phẩm khác nhau, và dòng Chocolate đen cũng đa dạng như vậy. Để đạt hiệu quả giảm cân tốt, Chocolate cho dòng giảm cân nên có hàm lượng cacao từ 70 - 100%, tốt nhất là 100%. Nên nhớ, hàm lượng đường & sữa càng cao, hiệu quả giảm cân cũng theo đó mà giảm xuống.

Nên ăn chocolate để giảm cân vào thời gian nào?

Theo lời khuyên của các bài báo nghiên cứu hiệu quả của chocolate đến việc giảm cân, chocolate đen được ăn tốt nhất vào giai đoạn sau bữa ăn sáng. Ngoài khả năng kích thích não, tăng khả năng chuyển hóa, thời gian này còn phù hợp để chocolate đen giúp bạn đánh lừa nhu cầu thèm ăn trong ngày, giảm stress đúng theo hiệu quả của Chocolate đen.

Vì vậy, nên lựa chọn cách ăn chocolate mang lại hiệu quả cao nhé:
- Nên ăn chocolate đen theo nhiều miếng nhỏ
- Nên ăn chocolate sau bữa ăn sáng theo hiệu quả nêu trên
- Kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý, giảm muối
- Tuyệt vời hơn nếu kết hợp với chocolate cacao nguyến chất là thức uống.
- Tập thể dục và duy trì lối sống lành mạnh.

BERYL’S CHOCOLATE 80% - 99% - Dòng chocolate phù hợp để tăng hiệu quả giảm cân

Beryl’s Chocolate là dòng Chocolate nổi tiếng với hệ thống kênh phân phối trên toàn thế giới. Nổi bật nhất của dòng Beryl’s Chocolate là luôn đề cao chất lượng sản phẩm, xuất xứ cacao từ những vùng uy tín nhất trên thế giới. Vì vậy, nếu bạn đang lựa chọn dòng Chocolate phù hợp nhất, Beryl’s Chocolate sẽ là trợ thủ cực kỳ phù hợp với bạn.

Dòng Chocolate 80% - 99% của Beryl's Chocolate

Dòng Beryl's Chocolate tiên phong trong dòng Chocolate đen nguyên chất - chất lượng cao - phân phối rộng khắp

Chúc bạn có trải nghiệm giảm cân thật “ngon miệng” cùng Beryl’s Chocolate!  
___________
BÁNH KẸO THIÊN BẢO (TBCC) - Đơn vị nhập khẩu và phân phối bánh kẹo chocolate cao cấp tại VIỆT NAM
Hệ thống phân phối tại các siêu thị trên toàn quốc!
- HOTLINE: (028).6294.8830 - 0909.048.558
- ZALO ĐẶT HÀNG: Bánh kẹo Thiên Bảo / 0909.048.558
- GMAIL: info@tbcc.vn / quatangdoanhnghiep.thienbao@gmail.com
_______
THAM KHẢO CATALOGUE TẠI:
- CATALOGUE Sản phẩm: bit.ly/CatalogueThienBao
- CATALOGUE Hamper: bit.ly/HamperCatalogueTBCC
✓ Ghé thăm trực tiếp tại SHOWROOM: 14 Hồ Hảo Hớn, Phường Cô Giang, Quận 1, Hồ Chí Minh